手足のしびれ | 健笑堂すぎの樹はりきゅう接骨院 三重院

手足のしびれは、体のさまざまな異常を示すサインであり、原因は多岐にわたります。原因を明確に理解することで、適切な治療と予防が可能になります。以下のケースが代表的です。

1.血行不良によるもの

血液は酸素と栄養を全身に届ける役割を担っていますが、血流が滞ると手足の末端まで十分な栄養が行き渡りません。これにより、しびれや冷えを引き起こします。

・姿勢の影響・・・長時間のデスクワークや同じ体勢を続けると、血流が妨げられることがあります。例えば、脚を組む習慣がある方は、足の血管が圧迫されてしびれやすくなります。
・冷え性・・・特に女性に多い冷え性は血行不良の一因であり、体が冷えると血行が悪くなり、寒い季節には症状が悪化します。

2.神経が圧迫されるケース

神経は脳からの指令を体に伝える役割を持ちますが、神経が圧迫されるとその機能が低下し、しびれが発生します。以下のケースが代表的です。

・椎間板ヘルニア・・・椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで手足にしびれが現れます。腰痛を伴うことが多いのが特徴です。
・坐骨神経痛・・・お尻から足先にかけて通る坐骨神経が圧迫されることで、足に痛みやしびれが現れます。
・手根管症候群・・・手首の神経が圧迫され、親指や人差し指、中指にしびれが起こります。デスクワークや家事を頻繁に行う方に多く見られます。

3.姿勢や骨格の歪み

不良姿勢や骨格の歪みは、筋肉や神経に過剰な負担をかけるため、手足のしびれの大きな原因となります。

デスクワークやスマホの使いすぎは、現代人の悩みの種です。長時間同じ姿勢でいると、首や肩の筋肉がカチカチになり、神経を圧迫してしまいます。

・猫背・・・肩や首に負担がかかり、首から手にかけての神経が圧迫されます。
・骨盤の歪み・・・腰部の筋肉や神経に影響を与え、足のしびれを引き起こします。

4.慢性的な疲労やストレス

自律神経の乱れにより、血管や神経の働きが悪化します。特に、仕事や家庭でのストレスが溜まると、手足のしびれを訴える方が増えます。

5.その他

運動不足は、体のあちこちに影響を与えます。筋肉が衰えると、姿勢が悪くなり、神経が圧迫されやすくなるだけでなく、体のバランスも崩れてしまいます。

また、重い荷物を持ち続けたり、合わない寝具を使うと、首や肩、腰に負担がかかり、神経を圧迫してしびれを感じることがあります。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、まず最初にしっかりとカウンセリングを行います。原因を徹底的に分析し、お１人おひとりの症状に合わせた最適な治療計画を立て、根本的な原因から改善を目指します。

手足のしびれが長引いたりなかなか改善しない、あるいは悪化してしまう理由は、以下の様々な原因が考えられます。

1.原因がわからないまま、ごまかしている

例えば、しびれを感じたときに痛み止めや湿布で一時的に痛みを紛らわせている場合、これらはあくまで対症療法で、根本的な原因を解決しているわけではありません。原因が分からないまま治療を続けても、なかなか症状が改善せずしびれが繰り返される可能性があります。

2.生活習慣の改善不足

猫背や同じ姿勢での作業、運動不足や偏った食事、不規則な生活などの日常生活での悪い習慣が原因で、しびれが悪化していることがあります。これらの習慣を改善しないと症状は繰り返されることがあります。また治療の効果も半減してしまいます。適切なセルフケアや生活習慣の見直しを怠ると、改善には時間がかかります。

3.慢性的な緊張状態

筋肉が慢性的に緊張している状態では、治療の効果が出にくいことがあります。リラックスできる時間を作ったり、ストレッチをすることが大切です。

4.誤った自己ケアをしている

インターネットで見た情報を参考に自己流でケアを行うと、間違った方法でケアをしてしまうかもしれません。神経や筋肉に負担をかけてしまい、かえって症状が悪化することがあります。

5.治療を途中でやめてしまう

症状が少し良くなるとつい治療を中断してしまい、根本的な原因が解消されないまま、再発するケースが多く見られます。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、手足のしびれの原因を徹底的に究明し、根本的な改善を目指した施術を提供しています。また、施術だけでなく、日常生活での注意点や、ご自宅でできるストレッチなどもアドバイスしています。

しびれをそのままにしておくと、一時的な症状が慢性化し、生活の質を大きく低下させるリスクがあります。

1.感覚障害の進行

しびれが長期間続くと、手足の感覚が鈍くなり、熱いものが冷たく感じたり、反対に冷たいものが熱く感じたりと感覚が弱くなる場合があります。

2.筋力の低下と動作障害

神経の圧迫が続くと筋肉が萎縮し、手足の力が入らなくなります。ボタンをとめるのが難しくなったり、スマホを落としやすくなったり、細かい作業が億劫になるかもしれません。最終的には物を持つのが困難になったり、歩行が不安定になり転倒のリスクが高まり、骨折などのケガにつながることもあります。

3.生活の質の低下

日常生活での不便さが増し、趣味や仕事が続けられなくなることも。さらに、夜間のしびれが原因で眠れない場合は、疲労が蓄積し、集中力の低下やイライラ、免疫力の低下など他の病気を引き起こす可能性もあります。

4.重篤な病気の兆候を見逃す

しびれは脳や脊髄の疾患の初期症状である場合もあります。脳卒中や神経系の病気など早期に適切な対応を取ることで、重篤な状態を防ぐことができます。

手足のしびれは、あなたの体が「何かがおかしい」と教えてくれているサインです。放置すると症状が悪化し、さらに困った事態を招き日常生活に大きな影響を及ぼします。

しびれを感じたら、早めに専門家に相談しましょう。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、あなたのしびれのお悩みを解決するためのサポートを行っています。しびれの放置によるリスクを未然に防ぎ、健康的な日常を取り戻すお手伝いをしています。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、手足のしびれでお悩みの方へ様々な角度からのアプローチで、手足のしびれの根本的な改善を目指す治療を行っています。

●ハイボルト療法で痛みを和らげる
高電圧の電気刺激で、深部の筋肉や神経にアプローチします。神経や筋肉を刺激し、痛みやしびれを軽減し、回復を早めます。

●骨盤矯正で根本から改善
骨盤の歪みは、全身のバランスを崩し神経を圧迫する原因となることがあります。骨盤矯正によって、歪みを整え、神経の圧迫を軽減することで、血流の改善を促し、しびれの改善を目指します。

トムソンベッドという特殊なベッドを使用し、安全かつ効果的に骨盤を矯正します。歪みのある骨盤に直接、落下の振動を与えることで歪みを取り除き正しいあるべき位置に骨盤を整える事が可能です。ボキボキ鳴らしたり、痛みが伴う施術ではありませんのでご安心ください。

●猫背矯正で姿勢をトータルケア
骨格や筋肉のバランスを整えることで、姿勢の歪みを改善し、しびれの根本的な原因にアプローチします。

●筋肉調整とストレッチ
硬くなった筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻します。これにより血流を改善し、しびれの軽減を目指します。

●鍼灸治療
肩こりや首の筋肉の緊張も鍼灸治療で取ることができます。血行を良くし、筋肉の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整え、体の自然治癒力を高めます。

●セルフケアと生活指導
患者様の生活スタイルに合わせたセルフケア方法や、しびれの再発を防ぐためのアドバイスを行います。

健笑堂整骨院グループは、大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にあり、経験豊富なスタッフがあなたの症状に寄り添った施術を提供します。

しびれが治るまでの期間は、症状の程度や原因、個人の体質など、様々な要素によって異なります。

・軽度のしびれの場合
数回の施術で改善を感じる方もいらっしゃいます。特に、最近始まったばかりのしびれや、特定の姿勢や動作によって悪化するような場合は、比較的短期間で改善が見込めるケースが多いです。

・慢性的なしびれの場合
数ヶ月かかる場合もあります。長年悩まされてきたしびれや、複数の原因が複雑に絡み合っている場合は、改善に時間がかかることがあります。

なぜ個人差が出るのか？

しびれの原因：姿勢の悪さ、筋肉の硬さ、神経の圧迫など、原因によって治癒までの期間は異なります。

体の状態：年齢、性別、生活習慣、他の疾患など、個人の体質によって回復スピードは異なります。

治療への取り組み:治療と並行して、ご自宅でのストレッチや姿勢改善など、セルフケアに取り組むことで、より早く改善に繋がる可能性があります。

しびれを早く治すために大切なこと

原因を特定する：しびれの原因を正確に特定することで、より効果的な治療を行うことができます。

適切な治療を受ける：原因に合わせた治療を受けることが大切です。

生活習慣の見直し：姿勢を正したり、規則正しい生活を送るなど、生活習慣を見直すことも大切です。

根気強く治療を続ける：すぐに効果が出なくても、諦めずに治療を続けることが重要です。

諦めずに治療を続けることで、改善がみられることがありますので、大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループへお気軽にご相談ください。

健笑堂整骨院グループは、大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある整骨院グループです。経験豊富な国家資格者が、あなたの症状の原因を見つけ出し、お1人おひとりに合わせた施術を行います。

手足のしびれでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。