肩鎖関節脱臼（けんさかんせつだっきゅう）とは、「肩の一番上にある骨（鎖骨）」と「肩甲骨の一部（肩峰）」をつなぐ関節がズレたり外れたりしてしまうケガです。
多くは次のような原因で起こります。

● 転倒や打撲による外力
自転車やバイクで転んだり、スポーツ中に転倒して肩を地面についたとき、肩に強い力が加わることで関節が外れてしまいます。

● スポーツでの衝突や転倒
ラグビー、アメフト、柔道、レスリングなど体がぶつかるスポーツでは、肩への直接的な衝撃が多く、肩鎖関節脱臼がよく見られます。

● 事故や転落
交通事故や高いところからの落下などでも、肩に大きな力がかかると起こることがあります。

特に男性に多く、スポーツや肉体労働をしている方に発症しやすいケガです。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは問診時に徒手検査を行い、骨折や他の部位に被害が出ていないか調べた上で治療を行います。

肩鎖関節脱臼は、きちんと治療をしないと以下のような理由でなかなか治らなかったり、かえって悪化してしまうことがあります。

☑関節がズレたままになっている
脱臼とは「関節が外れた状態」のことです。ズレたまま放っておくと、関節が正しい位置に戻らずに固定されてしまい、そのまま癖のようにズレた状態で固まってしまいます。これでは元通りに治ることはありません。

☑靭帯がしっかり治っていない
肩鎖関節は、靭帯という強いひも状の組織で支えられています。脱臼すると、この靭帯が伸びたり切れたりします。ちゃんと固定して安静にしないと、靭帯がうまく治らず、肩が不安定なままになってしまいます。

☑無理に動かしてしまっている
痛みを我慢して家事や仕事、スポーツを続けてしまうと、治りかけていた組織がまた傷ついてしまいます。とくに肩はよく使う場所なので、「少しくらい大丈夫」と動かしてしまうことで、回復を遅らせてしまう人が多いです。

☑間違った処置をしている

自分でマッサージをしたり、ネットの情報をもとにテーピングをしたりして、かえって悪化させてしまうケースもあります。肩鎖関節脱臼は専門的な判断と正しい処置が必要なケガです。自己流の対応ではよくなりません。

☑脱臼をくり返してしまう
一度脱臼すると、関節がゆるくなってしまい、ちょっとした動きでも再び外れる「習慣性脱臼」になることがあります。再発を繰り返すと、痛みや不安定感がどんどん強くなり、筋肉や関節全体に負担がかかって悪循環になります。

早めに適切な治療を始め、正しい位置に戻し、固定し、必要なリハビリを行うことが大切です。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、こうした脱臼のリスクや悪化の原因をしっかり見きわめ、一人ひとりに合わせた丁寧な治療とケアを行っています。

肩鎖関節脱臼は、肩の一番上にある関節がズレたり外れたりしている状態です。このまま「痛いけど動くから大丈夫」と放っておくと、思わぬトラブルにつながることがあります。

以下のような問題が起こる可能性があるため、注意が必要です。

☑肩の形が変わったまま戻らなくなる
肩鎖関節脱臼では、肩の骨（鎖骨）が浮き上がって「ボコッ」と出っ張って見えることがあります。これをピアノキーサインといい、関節が外れたまま癒着すると、肩の形が左右で違って見える状態がそのまま残ってしまいます。見た目を気にする方にとっては大きなストレスになります。

☑肩の動きが悪くなる・力が入らない
関節がズレたまま固まってしまうと、肩の動きが制限されたり、重たい物を持つときに力が入らなくなったりします。肩を上げようとしたときに引っかかる感じや、ズキッとした痛みが続くこともあります。これにより、日常生活や仕事、スポーツに支障が出るようになります。

☑慢性的な痛みやだるさが続く
関節が不安定なままになると、まわりの筋肉や靭帯に余計な力がかかり、常に痛みやだるさが続く状態（慢性症状）になりやすくなります。こうなると、ちょっとした動作でも痛みが出て、休んでもなかなか良くなりません。

☑他の場所に負担がかかる

肩がうまく動かないと、首や背中、肘など他の場所をかばって動かすようになります。その結果、肩だけでなく別の部分まで痛くなることがあります。身体のバランスがくずれて姿勢も悪くなり、全身の不調に広がるケースも少なくありません。

☑再発しやすくなる（習慣性脱臼）
治療をせずに放っておくと、関節や靭帯がゆるくなったままになります。そうなると、軽い動作でもまた外れてしまう「習慣性脱臼（しゅうかんせいだっきゅう）」になることがあります。再発を繰り返すたびに、治りにくくなっていきます。

肩鎖関節脱臼は、軽く見られがちですが、放置することで見た目の変化・動きの制限・慢性痛・再発のリスクなど、さまざまな悪影響が出てしまいます。

痛みが落ち着いても、「なんとなく違和感がある」「力が入らない」「肩の形がおかしい」と感じたら、放置せずに早めに受診することが大切です。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、脱臼後のケアやリハビリまでしっかりサポートし、再発しにくい体づくりを目指しています。どんな小さな違和感でも、気軽にご相談ください。

肩鎖関節脱臼は痛みが強く、動かすのもつらくなるため、正しい治療が必要になります。

脱臼の重症度によって治療方法は変わりますが、ここでは整形外科の手術ではなく、整骨院で行う保存療法（手術をしない治療）についてご説明します。

1.まずは正しい診断
最初に大切なのは、どのくらい関節がズレているのか、どの靭帯が傷んでいるのかを確認することです。
当院では、問診・視診・触診・可動域チェックなどを通して、ケガの状態をしっかり把握します。必要に応じて、病院での画像検査（レントゲンやMRI）をご紹介することもあります。

2.関節を元の位置に戻す（整復）
脱臼している関節がまだズレている場合は、柔道整復師の技術で正しい位置に戻す処置（整復）を行います。整復は痛そうに思われがちですが、慎重で安全な手技で行いますのでご安心ください。※重度の場合は整形外科での処置が必要なこともあります。

3.安静・固定で回復をサポート

関節を元に戻したあとは、靭帯や筋肉がしっかり治るまで動かさないことが大切です。
当院では、テーピング、三角巾、固定バンドなどを使って、肩を安定した状態で保つようにします。

必要に応じて、包帯やサポーターも使用します。
この固定期間は、ケガの程度によって1～3週間ほどになります。

4.固定後のリハビリと施術
ある程度安定してきたら、次は肩の動きや筋力を少しずつ回復させる段階です。以下のような方法でサポートしていきます。

・手技療法（マッサージ）
肩周囲の筋肉や関節をやさしくほぐし、血流を促進。炎症を和らげて、自然治癒力を引き出します。
・超音波・電気治療
痛みや腫れを抑えるために、超音波療法や低周波電気治療を使います。深部まで届く刺激で治癒を早めます。
・関節可動域の回復訓練
肩が硬くならないよう、ストレッチや軽い運動で動きを徐々に戻していきます。
・筋力トレーニング
脱臼後は筋肉が弱くなっているため、肩まわりの筋力を安全に鍛えて、再発を防ぐための土台作りを行います。

5.日常生活・姿勢・動作のアドバイス
肩鎖関節脱臼は、動きのクセや姿勢の乱れが原因で再発することもあります。当院では、患者様の生活スタイルに合わせて、
・荷物の持ち方
・肩を使う動作の注意点
・スポーツ復帰までの手順

などを具体的にご説明します。
日常生活までサポートするのが、整骨院の強みです。

私たち健笑堂整骨院グループでは、大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重の各院で、肩鎖関節脱臼の治療を行っています。

・柔道整復師による専門的な整復技術
・電気や超音波などの最新機器を使った治療
・固定からリハビリ、再発予防までトータルケア
・一人ひとりの症状・ライフスタイルに合わせたオーダーメイド施術

痛みを早く取りたい方、再発を防ぎたい方、手術は避けたい方も、私たちがしっかりサポートいたします

「肩の脱臼って、どれくらいで治るの？」「いつになったら普通に動かせるの？」
肩鎖関節脱臼になってしまった方にとって、治るまでの期間はとても気になるポイントだと思います。

大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは、これまで多くの肩鎖関節脱臼の患者様をサポートしてきました。その経験をもとに、回復までの目安をご説明します。

回復までの期間は「脱臼の程度」で変わります
肩鎖関節脱臼には軽いものから重いものまでいくつかの段階があり、それによって治るまでの期間も変わります。

● 軽度：靭帯が伸びただけ
〈治療期間の目安〉2〜3週間の固定＋1〜2週間のリハビリ
軽い腫れや痛みはありますが、関節はそれほどズレていません。
三角巾やテーピングなどで固定し、早期の改善が期待できます。

● 中等度：靭帯の一部断裂、関節のズレあり
〈治療期間の目安〉3〜4週間の固定＋2〜4週間のリハビリ
見た目にも肩の高さの違いがわかることがあります。
固定の後、肩の動きを回復させるためのトレーニングが必要です。

● 重度：靭帯の完全断裂、大きくズレている

〈治療期間の目安〉整形外科での手術＋3〜6か月のリハビリ
関節がはっきりと外れていて、肩の変形も目立ちます。
手術が選ばれることも多く、その後のリハビリも大切になります。

早期治療が回復を早めるカギ
脱臼した直後に「痛みはあるけど少し休めば大丈夫」と考えて放っておくと、関節がズレたまま固まってしまったり、炎症が長引いたりしてしまいます。

健笑堂整骨院グループでは、早期からの整復・固定・リハビリを適切に行うことで、自然治癒力を最大限に引き出し、最短での回復を目指します。
また、再発を防ぐためのトレーニングや、日常生活での使い方の指導まで一貫してサポートしています。

スポーツや仕事への復帰もご相談ください
肩鎖関節脱臼になってしまった方の中には、「いつからスポーツに戻れるの？」「仕事で重い物を持ってもいいのはいつ？」と不安に思う方も多くいらっしゃいます。

当グループでは、肩の状態を確認しながら段階的に運動・仕事へ復帰するプランを立て、無理のないタイミングでの復帰をサポートしています。

無理をして早く復帰すると再発のリスクも高まるため、慎重に、でもできるだけ早く元の生活に戻れるよう全力でお手伝いします。

肩鎖関節脱臼は、正しく治療すれば多くの場合しっかり回復します。しかし、放置してしまうと「肩の変形が残ったまま」「痛みが取れない」「何度も外れる」などの問題が残ることもあります。
「もしかして脱臼かも？」と思ったら、大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループへお気軽にご相談ください。

Q肩鎖関節脱臼と肩関節脱臼の違いは？

肩鎖関節脱臼と肩関節脱臼は同じ「脱臼」でも、起こり方や見た目に違いがあります。
肩鎖関節脱臼は、転倒して肩の外側を強く打ちつけたときに発生しやすく、肩鎖靭帯という鎖骨と肩甲骨をつなぐ靱帯が損傷してしまいます。その結果、鎖骨の端が上に飛び出し肩の外見に変化が現れます。
一方、肩関節脱臼は、尻餅をついた際に地面に手をつくなどの外力で肩の関節そのものが外れてしまう状態です。こちらの外見は肩全体の丸みがなくなり、腕がぶら下がって動かせなくなります。肩鎖関節脱臼は「鎖骨の突出による変形」、肩関節脱臼は「肩の丸み消失と腕の機能障害」が特徴です。
大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは固定や骨折後の治療も行っておりますので肩鎖関節脱臼でお困りの方はお気軽にご相談ください。

Q肩鎖関節脱臼の痛みはどれくらい続きますか？

肩鎖関節脱臼の痛みの持続期間は個人差や脱臼の程度、治療方法によって異なりますが、一般的な傾向として初期の激しい痛みは、脱臼直後から数日間続くことが多く、特に動かすと鋭い痛みが伴います。この段階では肩周辺の腫れや違和感も見られます。
肩鎖関節脱臼に対して適切な治療（整復や固定）を受けることで、痛みは徐々に軽減し、通常は1〜2週間程度で日常生活に支障のない程度に収まることが多いです。ただし、痛みの残存や違和感は個人差があり、特に重度の肩鎖関節脱臼や治療が遅れた場合は、数週間から数ヶ月にわたり不快感や痛みが続くこともあります。
肩鎖関節脱臼でお困りの方は大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループにお気軽にご相談ください。

Q肩鎖関節脱臼を早く治すためにできることはありますか？

肩鎖関節脱臼を早く治すためには、日常生活での工夫が大切です。
まず痛みが強い時期は患部に炎症が起きているため、アイシングを行い、腕や肩に過度な負担をかけないよう適切に固定することが必要です。また、痛めた肩で荷物を持たない、就寝時に横向きにならないなどの日常生活で肩にかかる衝撃を減らす工夫も必要です。
さらに冷却や温熱を症状の段階に応じて使い分けることで、炎症を抑えたり血流を良くして回復を促します。こうした生活習慣を続けることで、肩鎖関節脱臼の改善を早めることができます。大分県の鶴崎、大在、賀来、春日、三重にある健笑堂整骨院グループでは固定や治療も行っておりますので肩鎖関節脱臼お困りの方はお気軽にご相談ください。